Fonksiyonel Tohumlar protein, sağlıklı yağlar, lif, vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengindir. Ve bazı tohumlar -chia tohumu ve keten tohumu gibi- yüksek omega-3 içeriğinden...
Değişim sürecinde daima yanınızdayım!
Sporcu Beslenmesi
Performansı artırmak ve kas gelişimini desteklemek için dengeli ve yeterli beslenme.
Obezite/Kilo Verme
Sağlıklı kilo kaybı için dengeli beslenme ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri.
Hipertrofi/Kilo Alma
Kas kütlesini artırmak için yeterli protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ tüketimi.
Kilo Koruma
Dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite ile ideal kilonun sürdürülebilir şekilde korunması.
Hastalıklarda Beslenme
Hastalıkları yönetmek ve iyileşmeyi desteklemek için özel beslenme planları.
Anne ve Çocuk Beslenmesi
Anne ve çocuğun sağlıklı gelişimi için yeterli ve dengeli beslenme programları.
Neler Sunuyorum?
Hizmetler
Diyetisyen Sıla Caba'dan..
Sağlıklı Beslenme Tüyoları
İnfertilite, bir çiftin herhangi bir doğum kontrol yöntemi kullanmaksızın, en az bir yıl düzenli cinsel ilişkiye rağmen gebeliğin oluşmaması olarak tanımlanır.
D vitamini kalsiyum, magnezyum ve fosfatın bağırsak emilimi ve diğer birçok biyolojik etkiden sorumlu, yağda çözünen bir sekosteroid grubudur. Etkileri: Kemiklerin ve kas dokusunun...